Eine italienische Reise
Erscheinungsjahr: 2007
Gewicht: 138 gr / Abmessung: 19 cm
Von Mosebach, Martin

''Die schöne Gewohnheit zu leben'' ist ein Buch über Italien, über die Reisen eines Deutschen nach Italien. Martin Mosebach schreibt über die Städte Rom und Venedig, über das Leben auf dem Land nahe Neapel, dann über das Maskentheater der Commedia dell''arte. Mosebachs stilistische Präzision, sein Gespür für das Kuriose im alltäglichen Leben und seine Darstellungskraft, die aus dem vollen schöpft, geben diesem Buch seinen eigenwilligen Charme.

Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien
Erscheinungsjahr: 2010
Einsteiger/Laien
Gewicht: 235 gr / Abmessungen: 200 mm x 125 mm
Von Chödrön, Pema

"Mögen alle Wesen glücklich sein!" lautet ein bekannter Segensspruch der Buddhisten. Was können wir tun, um diesem anspruchsvollen Ziel näher zu kommen? Sind wir nicht alle gespalten in positive und destruktive Wesensanteile? Pema Chödrön, die wohl populärste Lehrerin des tibetischen Buddhismus, fordert uns auf zu wählen, welche Anteile wir in uns fördern möchten. Dazu benötigen wir den Mut, uns bewusst mit Ängsten und unseren negativen Denkgewohnheiten auseinanderzusetzen. Wie wir diesen Erkenntnisprozess ins Leben umsetzen, zeigt die Autorin mit Übungen, die auch ohne Meditationspraxis durchgeführt werden können. Wir lernen, den Alltag als unseren Lehrer zu betrachten. Je bewusster wir leben, desto mehr wird die tägliche Erfahrung zu einem Übungsfeld, in dem wir unsere natürliche Wärme, Offenheit und Intelligenz frei legen können, um sie der Welt zum Geschenk zu machen. So kann der Sprung in die Freiheit gelingen.
Mit Übungen - auch ohne Meditationspraxis anwendbar.

Dieses Buch gehört zu einer Buchreihe, die aus 12 Bänden besteht. Jeder Band umfasst ca. 60 bis 90 DIN A4 Seiten.
Die 12 Bücher beschäftigen sich mit Themen, die zum Leben von geistig gesunden also ganz normalen Menschen gehören. Sie werden Begriffsbe-stimmungen, Erläuterungen und viel Übungsmaterial finden, mit dessen Hilfe Sie sich selbst und gegebenenfalls auch anderen sehr gut helfen können. Konzipiert wurde diese Reihe als Lehrwerk für Psychologische Berater/ Mentaltrainer.

Nicht jede Veränderungstechnik wirkt bei jedem Menschen gleichermaßen. Deswegen stellen wir in den Büchern verschiedene Techniken vor. Diese stammen hauptsächlich aus der kognitiven Verhaltenstherapie und dem Neurolinguistischem Programmieren (NLP). Außerdem stellen wir Hypnose-, Visualisierungs- und Meditationstechniken sowie „The Work“ von Byron Katie ausführlich vor. Diese Techniken stellen eine Auswahl dar und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Eine eingehende Darstellung der genannten Techniken finden Sie in den ersten Bänden.
Ausdrücklich weisen wir darauf hin, dass kein Buch einen Arzt oder Psy-chotherapeuten ersetzten kann und soll. Im Zweifelsfall fragen Sie bitte Ihren Arzt.

Es ist möglich ein Zertifikat nach Abschluss der 12 Bände zu erhalten, in dem wir Ihnen bestätigen, dass Sie erfolgreich das Wissen eines Mental Beraters erworben haben.
Was ist dazu notwendig? Nachdem Sie alle Bände durchgelesen haben, bekommen Sie einen Fragebogen zugeschickt. Davon sind mindestens 75% aller Fragen richtig zu beantworten. Nach Überweisung von € 85.- wird Ihnen dann das Zertifikat zugestellt.

„In der Wut
tut niemand gut.“ Deutsches Sprichwort

Ärger und Wut erscheinen als Gefühle, die es zu überwinden gilt, weil sie den Menschen in Schwierigkeiten bringen und unzählige Probleme verursachen.
In diesem Buch werden wir untersuchen, wodurch sie ausgelöst werden und welche Funktionen sie besitzen. Darüber hinaus wollen wir klären, ob es sinnvoll ist, sie abzubauen und wenn ja, auf welche Weise dies möglich ist.

Wir werden feststellen, welche Vor- und Nachteile diese Gefühle besitzen, was ihre nützlichen Funktionen sind, falls es sie überhaupt gibt und welche Probleme sie hervorrufen.

„Wer sich ärgert, hat doppelte Arbeit: sich zu ärgern und den Ärger los zu werden.“ Aus Chile
Wenn wir erkennen, dass Ärger und Wut anderen Menschen schaden, ist es wichtig, Strategien zu finden, sie zu überwinden oder sie zumindest zu reduzieren.

„Wir kreieren erst unsere Gewohnheiten und dann kreieren unsere Gewohnheiten uns.“ John Dryden
Unser Verhalten und unser Denken werden weitgehend von Gewohnheiten gelenkt. Diese werden durch Signalreize ausgelöst und verlaufen mit großer Beständigkeit. Gewohnheiten haben sowohl positive als auch negative Auswirkungen.

Wir alle haben es im Alltag erlebt, wie schwierig es ist Gewohnheiten aufzugeben oder zu ändern. Es gibt jedoch eine Reihe von sehr wirksamen Methoden, die hierfür sehr hilfreich sind und die Sie kennen sollten.

„Wer an alten Gewohnheiten festhält, erreicht nie neue Ziele.“ Unbekannt

birgit@drzottmann.de
www.institut-drzottmann.de
www.hypnose-gesundwerden.de

Dieses Buch gehört zu einer Buchreihe, die aus 12 Bänden besteht. Jeder Band umfasst ca. 60 bis 90 DIN A4 Seiten.
Die 12 Bücher beschäftigen sich mit Themen, die zum Leben von geistig gesunden also ganz normalen Menschen gehören. Sie werden Begriffsbe-stimmungen, Erläuterungen und viel Übungsmaterial finden, mit dessen Hilfe Sie sich selbst und gegebenenfalls auch anderen sehr gut helfen können. Konzipiert wurde diese Reihe als Lehrwerk für Psychologische Berater/ Mentaltrainer.

Nicht jede Veränderungstechnik wirkt bei jedem Menschen gleichermaßen. Deswegen stellen wir in den Büchern verschiedene Techniken vor. Diese stammen hauptsächlich aus der kognitiven Verhaltenstherapie und dem Neurolinguistischem Programmieren (NLP). Außerdem stellen wir Hypnose-, Visualisierungs- und Meditationstechniken sowie „The Work“ von Byron Katie ausführlich vor. Diese Techniken stellen eine Auswahl dar und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Eine eingehende Darstellung der genannten Techniken finden Sie in den ersten Bänden.
Ausdrücklich weisen wir darauf hin, dass kein Buch einen Arzt oder Psy-chotherapeuten ersetzten kann und soll. Im Zweifelsfall fragen Sie bitte Ihren Arzt.

Es ist möglich ein Zertifikat nach Abschluss der 12 Bände zu erhalten, in dem wir Ihnen bestätigen, dass Sie erfolgreich das Wissen eines Mental Beraters erworben haben.
Was ist dazu notwendig? Nachdem Sie alle Bände durchgelesen haben, bekommen Sie einen Fragebogen zugeschickt. Davon sind mindestens 75% aller Fragen richtig zu beantworten. Nach Überweisung von € 85.- wird Ihnen dann das Zertifikat zugestellt.

„In der Wut
tut niemand gut.“ Deutsches Sprichwort

Ärger und Wut erscheinen als Gefühle, die es zu überwinden gilt, weil sie den Menschen in Schwierigkeiten bringen und unzählige Probleme verursachen.
In diesem Buch werden wir untersuchen, wodurch sie ausgelöst werden und welche Funktionen sie besitzen. Darüber hinaus wollen wir klären, ob es sinnvoll ist, sie abzubauen und wenn ja, auf welche Weise dies möglich ist.

Wir werden feststellen, welche Vor- und Nachteile diese Gefühle besitzen, was ihre nützlichen Funktionen sind, falls es sie überhaupt gibt und welche Probleme sie hervorrufen.

„Wer sich ärgert, hat doppelte Arbeit: sich zu ärgern und den Ärger los zu werden.“ Aus Chile
Wenn wir erkennen, dass Ärger und Wut anderen Menschen schaden, ist es wichtig, Strategien zu finden, sie zu überwinden oder sie zumindest zu reduzieren.

„Wir kreieren erst unsere Gewohnheiten und dann kreieren unsere Gewohnheiten uns.“ John Dryden
Unser Verhalten und unser Denken werden weitgehend von Gewohnheiten gelenkt. Diese werden durch Signalreize ausgelöst und verlaufen mit großer Beständigkeit. Gewohnheiten haben sowohl positive als auch negative Auswirkungen.

Wir alle haben es im Alltag erlebt, wie schwierig es ist Gewohnheiten aufzugeben oder zu ändern. Es gibt jedoch eine Reihe von sehr wirksamen Methoden, die hierfür sehr hilfreich sind und die Sie kennen sollten.

„Wer an alten Gewohnheiten festhält, erreicht nie neue Ziele.“ Unbekannt

birgit@drzottmann.de
www.institut-drzottmann.de
www.hypnose-gesundwerden.de

Die Diät mit der Lizenz zum Essen

Dieses Buch enthält keine einzige Ernährungsvorschrift! Denn neueste wissenschaftliche Studien beweisen: Schlanksein beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller. Wer abwechslungsreich und flexibel lebt, befreit sich ganz automatisch von eingefahrenen Essgewohnheiten und wird dauerhaft schlank. Deshalb bringt die „Keine-Diät-Diät“ mit einem unterhaltsamen Vier-Wochen-Programm Ihr Leben in Schwung und kostet nur eines: lästige Pfunde.

Die Diät mit der Lizenz zum Essen

Dieses Buch enthält keine einzige Ernährungsvorschrift! Denn neueste wissenschaftliche Studien beweisen: Schlanksein beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller. Wer abwechslungsreich und flexibel lebt, befreit sich ganz automatisch von eingefahrenen Essgewohnheiten und wird dauerhaft schlank. Deshalb bringt die „Keine-Diät-Diät“ mit einem unterhaltsamen Vier-Wochen-Programm Ihr Leben in Schwung und kostet nur eines: lästige Pfunde.